請問下空調房很干燥怎么辦?

空調在工作過程中不斷地將室內空氣進行置換循環，當空氣經過蒸發器時，空氣中的水分會吸附在蒸發器上，然后排除室外。這樣的話室內的空氣中水分會逐漸減少，人會覺得較干燥。人們也在隱性蒸發水分。
有時在空調間里人們會覺得干渴，放一盆水能補充室內空氣中的水分可以增加室內濕度。

1.補充體內水分：補充水分的方法很簡單，如每天飲用1000~2000毫升水就可基本滿足人體對水分的需求。需要提醒的是不要暴飲，最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養；多吃水果也是很不錯的選擇。
2.增加空氣濕度：目前部分家庭已選擇加濕器來增加濕度，需要提醒的是，使用加濕器不是對所有人都合適，這存在一個適應問題。高齡或有慢性病而且不愛出門的人，相對來說適宜使用加濕器。而經常出門且常在空調房駐留的人使用加濕器要適量，否則一不注意會造成因為室內外溫度和濕度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。
3.民間方法是在地上灑水或放盆水也是簡單而且實用的加濕方法。

一般來說開空調的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較干燥，由于房間里空氣中的水分都被空調的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調室外機一直在滴水的原因。如果一直待在開空調的房間里皮膚和嘴唇會變得干燥，所以要記住適量飲水，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間里，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得干渴、口鼻發干、皮膚干燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，補充身體流失的水份。還有盡量不要把門窗都關死，留一條可以流通空氣的縫隙，這樣空氣便不會過分干燥了。還可以放一盆水或使用加濕器增加室內的濕度。